• Gesundheitscoach

• Ernährungstrainer 

• Vivobarefoot Barefoot Movement Coach

• Bachelor of Arts - Fitnessökonomie (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Köln) 

Über mich:

Hi, ich bin Basti. Sport gehört schon immer zu meinem Leben. Angefangen habe ich als Kind mit Tennis und Leichtathletik, beides habe ich jahrelang im Verein betrieben. Zum Ende meiner Schulzeit hatte ich das Interesse an beiden Sportarten verloren, nicht jedoch das Interesse an Bewegung, so wechselte ich die Sportarten zu Tischtennis und Thaiboxen, nebenbei meldete ich mich in einem Fitnessstudio an. Mein Interesse am Fitnesstraining wuchs so sehr, dass ich recht bald mit Tischtennis und Thaiboxen aufhörte und meine gesamte Energie ins Fitnessstudio steckte. Doch das war mir nicht genug, ich wollte mehr. So schmiss ich mein damaliges Studium um ein Duales Studium im Fitnessbereich zu beginnen.
Während des Studiums wurde eine Frage immer lauter "Ist das wirklich alles?". Bei meinen Recherchen im Internet zum Thema Bewegung stieß ich irgendwann auf den Mann, der mein sportliches Leben bis dahin komplett auf den Kopf stellen sollte (und das im wahrsten Sinne des Wortes) - Ido Portal.
Ich entwickelte eine Faszination für menschliche Bewegung und den menschlichen Körper im Allgemeinen die mich zu dem gemacht hat, der ich heute bin.
Ich möchte dir eben diese Begeisterung weitergeben und dir zeigen wie sehr Bewegung, Ernährung, Atmung usw. dafür sorgen, dass wir wahre Freude empfinden, ein Gefühl, welches ich jedem Menschen von ganzem Herzen wünsche.

Mein Wissensschwerpunkt liegt vor allem in den Themen: 

• Natürliches Training

• Beweglichkeitstraining

• Regeneration  

• Krafttraining ohne Geräte, mit dem eigenen Körpergewicht

• Training der Psyche durch Physisches Training

• gesundheitsfördernde Ernährungsweise