30€

In diesem 30-tägigen Online-Kurs begleiten wir dich täglich mit kurzen, effektiven Mobility-Einheiten (11–19 Min.), die deine Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und dein Körpergefühl nachhaltig verbessern. Die aufeinander aufbauenden Follow-along-Videos führen dich Schritt für Schritt zu einem flüssigen „Mobility Flow“ – ideal für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. 

Mit "Fit schmeckt besser" erhältst du einen praktischen Leitfaden, der dich mit acht einfachen und wirkungsvollen Ernährungsregeln dabei unterstützt, ein langfristiges System für nachhaltige Gewichtsreduktion und erfolgreiches Gewichtsmanagement aufzubauen. 

Dieses Buch zeigt dir, wie du gesund leben kannst, ohne auf Genuss zu verzichten und wie natürliche Lebensmittel deinen Geschmack neu definieren können. 

Entdecke, wie du deinen Alltag mit kleinen Veränderungen revolutionieren kannst – für ein gesünderes, leichteres und genussvolleres Leben.

"Fit schmeckt besser" steht für die Überzeugung, dass gesunde Ernährung nicht nur gut für den Körper ist, sondern auch besser schmeckt. 

73 Seiten