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Dennis
Dennis
Gesundheitscoach
Gesundheitsmanager im Unternehmen
Bachelor of Arts - Gesundheitsmanagement (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Köln)
Master of Arts - Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement (IST-Hochschule, Düsseldorf)
Über mich:
Über mich:
Hi, ich bin Dennis, 31 Jahre alt und wohne derzeit in Dortmund. Bewegung und Sport gehören schon immer zu meinem Leben und geben mir sehr viel Freude und Zufriedenheit. Jahrelang bestimmten vor allem Feldhockey, Tennis und ausdauernde Laufeinheiten meinen persönlichen Ausgleich. Mit Beginn meines Studiums wuchs das Interesse immer mehr an dem Kraftsport und primär an dem Muskelaufbautraining. Hierbei lernte und erfuhr ich an mir selbst, welchen großen Einfluss ein gesundes Ernährungsverhalten auf meine sportliche, aber auch auf meine alltägliche Leistungsfähigkeit und allgemeine Zufriedenheit hat. Meine Motivation jeden Tag das optimalste meiner körperlichen und seelischen Leistungsfähigkeit abrufen zu wollen, bringt mich dazu für gewöhnlich täglich neue Erkenntnisse und Erfahrungen zu gesundheitsbezogenen Themen zu erfahren. Ich mag es unglaublich anderen Menschen meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Motivation an einer gesunden Lebensweise weiterzugeben. Mein persönliches Ziel ist es Menschen durch eine individuelle und alltagsbezogene Unterstützung langfristige Wege aufzuzeigen, die sie leistungsfähiger, gesünder und glücklicher im Alltag oder beim Sport leben lassen.
Mein Wissensschwerpunkt liegt vor allem in den Themen:
Mein Wissensschwerpunkt liegt vor allem in den Themen:
Muskelaufbau
gesundheitsförderndes Gewichtsmanagement
Krafttraining mit körperlichen Einschränkungen
Steigerung bereits vorhandener Leistungsfähigkeiten
gesundheitsfördernde Ernährungsweise
Optimierung der Regeneration
Bastian
Bastian
Gesundheitscoach
Ernährungstrainer
Vivobarefoot Barefoot Movement Coach
Bachelor of Arts - Fitnessökonomie (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Köln)
Über mich:
Über mich:
Hi, ich bin Basti, 33 Jahre alt und lebe zurzeit in Bottrop. Sport gehört schon immer zu meinem Leben. Angefangen habe ich als Kind mit Tennis und Leichtathletik, beides habe ich jahrelang im Verein betrieben. Zum Ende meiner Schulzeit hatte ich das Interesse an beiden Sportarten verloren, nicht jedoch das Interesse an Bewegung, so wechselte ich die Sportarten zu Tischtennis und Thaiboxen, nebenbei meldete ich mich in einem Fitnessstudio an. Mein Interesse am Fitnesstraining wuchs so sehr, dass ich recht bald mit Tischtennis und Thaiboxen aufhörte und meine gesamte Energie ins Fitnessstudio steckte. Doch das war mir nicht genug, ich wollte mehr. So schmiss ich mein damaliges Studium um ein Duales Studium im Fitnessbereich zu beginnen.
Während des Studiums wurde eine Frage immer lauter "Ist das wirklich alles?". Bei meinen Recherchen im Internet zum Thema Bewegung stieß ich irgendwann auf den Mann, der mein sportliches Leben bis dahin komplett auf den Kopf stellen sollte (und das im wahrsten Sinne des Wortes) - Ido Portal.
Ich entwickelte eine Faszination für menschliche Bewegung und den menschlichen Körper im Allgemeinen die mich zu dem gemacht hat, der ich heute bin.
Ich möchte dir eben diese Begeisterung weitergeben und dir zeigen wie sehr Bewegung, Ernährung, Atmung usw. dafür sorgen, dass wir wahre Freude empfinden, ein Gefühl, welches ich jedem Menschen von ganzem Herzen wünsche.
Mein Wissensschwerpunkt liegt vor allem in den Themen:
Mein Wissensschwerpunkt liegt vor allem in den Themen:
Bewegungstraining
Regeneration
Krafttraining ohne Geräte, mit dem eigenen Körpergewicht
Training der Psyche durch Physisches Training
gesundheitsfördernde Ernährungsweise
Bei Fragen oder Interesse am Coaching nutze gerne unser Kontaktformular
Bei Fragen oder Interesse am Coaching nutze gerne unser Kontaktformular
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